想健康長壽還不簡單？且看古代名傢如何養生

從古代開始，就有帝王研究長生不老的事情。長生不老在目前看來是不可能的，但是長壽卻是不少。中國的長壽人員並不少，並且還有好介個長壽村。中國研究長壽理論和方法已經有兩千多年的歷史。每一個不同的歷史時期都有著著名的長壽典例，他們不僅自己能夠得以上手，並且創造瞭很多能夠健體延壽的方法。

老子

歷代名傢養生長壽經驗

1.老子：清靜無為古人常常在養生的問題上尋求永遠，他們會在生前就為自己的後事做好打算，因為他們更註重“來世”，而不過分重視“現在”，比方說秦始皇李世民，他耗費瞭大量的人力、物力......去建造一個奢華的秦始皇陵，又派徐福去尋找和研制不老藥，可見尋求長壽對古人來說是多麼重要。 然而道教它主張現