【冬季女人養生茶】
文章分類：養生膳食
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冬季女人養生茶有哪些？在嚴寒的冬季女人會經常地出現一些問題，大傢可以通過飲茶來解決這些問題，有很多的女性朋友不知道自己該喝什麼茶，今天小編推薦冬季女人養生茶。
女人冬季養生喝什麼茶
冬季女人養生茶1、冬季女人養生茶之枸杞茶枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄幹一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。2、冬季女人養生茶之綠茶綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。3、冬季女人養生茶
