【你知道西紅柿減肥法嗎 西紅柿減肥法的效果怎麼樣】

總是在為自己的身材發愁、總不能找到適合自己的減肥方法……飲食對於減肥非常重要，想要減肥成功，就要控制高熱量飲食的攝入。很多人之所以會發胖是因為晚飯吃得太晚，吃得太飽。對於看似很重要卻不太重要的晚餐我們該如何吃才能在享受美味的同時又能減肥？下面就來看看西紅柿減肥法。

你知道西紅柿減肥法嗎

　　番茄減肥的原理：　　1、番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹感，還能吸附體內多餘的脂肪，並排出體外。　　2、番茄中的紅茄素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充維