預防皺紋的好習慣
文章分類：生活養生
你也會想看的：【推薦有益長壽運動】
兩個同年同月生的女人面部皺紋差別很大。這是為什麼呢?其實，皺紋並不是從天而降的，而是跟生活習慣和保養密切相關。快來看看以下5個讓皺紋畏懼的好習慣，它們能幫你延緩臉上第一道皺紋的出現。
預防皺紋的好習慣
防止過量的紫外線照射 紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。好習慣讓皺紋延遲出現，而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。要想皺紋晚出現幾年，一年四季都要防曬哦。 防治皮膚表面幹燥 血液循環不良，水分或脂肪分泌過少，易使皮膚幹燥而生皺紋。好習慣讓皺紋延遲出現，用面霜或乳液保護皮膚，可以減少水分蒸發，維持適當的水分。特別是刮冷風的冬季，每當外出回傢後，一定要洗臉洗手，然後塗上面霜以補充水分和油脂。 保持足夠的睡眠 睡眠不足，皮
