【夏季吃哪些水果易曬傷】
文章分類：中醫養生
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都說“一白遮百醜，一黑毀所有”，可是烈日當頭怎麼能不被曬黑呢？其實夏季美白選對食物也是關鍵，有些食物吃後曬到太陽容易使皮膚變黑；有些則有助於美白。那麼，哪些食物、水果吃後不宜曬太陽呢？
夏季吃什麼易美白
夏天吃完這三種水果千萬別曬太陽1、柑橘我們知道柑橘吃多的會變“黃臉”，可你知道吃完柑橘後曬太陽容易被“曬糊”瞭嗎？因為柑橘是一種感光水果，吃完後曬太陽容易加速皮膚變黑。2、檸檬檸檬跟橘子都是屬於同一系列瞭，所以，吃檸檬吃多瞭也會降低皮膚抗曬能力。3、芒果營養專傢稱，芒果是屬於感光較強的食物，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。經紫外線照射後，皮膚易出現過敏、發炎、色素沉淀等現象。另外，夏季海邊玩耍不宜吃這些蔬菜吃香菜可能會讓人曬黑專傢指出，：“一些植物會改變人的光敏性，從而導致皮
