【糖尿病孕婦能吃水果嗎】
文章分類:養生膳食
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糖尿病人在飲食方面本來就要有許多註意,而在妊娠期的媽媽,身體更是需要呵護,而水果中又有大量的糖分,那麼,在妊娠期的糖尿病媽媽,水果要怎麼吃才好呢?
水果
糖尿病病人懷孕或者孕期檢查發現有妊娠期糖尿病時,多半不敢吃水果,因為水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等,如果食用不當,會使血糖升高。但水果中有三寶:維生素、無機鹽、膳食纖維,對維持人體健康起著特殊作用。這個矛盾如何解決呢?在此給準媽媽四個小提示: 1.準媽媽血糖控制比較理想時,完全可以放心吃,如血糖控制不理想,那就隻能先把西紅柿、黃瓜當水果來吃。 2.兩餐之間吃。水果一般作為加餐食用,也就是在兩餐之間吃,可以避免一次攝入過多的碳水化合物,給胰腺帶來負擔。 3.應選用