強效減肥 9大秘籍任你選
文章分類：生活養生
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春季減肥吃什麼最好?春季是個最適宜減肥的季節，經過一個冬季的“藏”養生，蓄積瞭很多脂肪，該如何甩掉這些可惡的肥肉呢?下面小編給大傢推薦幾種春季減肥的方法，註意細節，讓你顯現痩美身材，來看看吧。
強效減肥 9大秘籍任你選
1、吃紅辣椒 辣椒有人喜愛，也有人對它的辣敬而遠之，但吃點辣椒能起到減肥的作用。紅辣椒所含的辣椒堿有刺激體內生熱系統、加快新陳代謝、燃燒體內脂肪的作用。想要成功減肥的話，記得吃點辣椒瘦得更快哦! 2、多喝綠茶 綠茶不僅有刮油的作用，還能幫助你提升新陳代謝。研究表明，每天喝3杯綠茶的人，新陳代謝速度比不喝綠茶的人快4%。這是因為綠茶含有兒茶酸
