春季飲食減肥的食物 你吃對瞭嗎
文章分類：生活養生
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春季減肥吃什麼最好?春季是個最適宜減肥的季節，經過一個冬季的“藏”養生，蓄積瞭很多脂肪，該如何甩掉這些可惡的肥肉呢?下面小編給大傢推薦幾種春季減肥的食物，好吃不貴，讓你吃出痩美身材，來看看吧。
春季飲食減肥的食物 你吃對瞭嗎
1.桃 熱量：48卡路裡/100克 多吃桃能增加你的纖維攝入量(至少每天25克)，可以明顯降低患心臟病的風險。桃子熱量低，用做減肥時期的一種食物，效果也非常不錯。水蜜桃中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能
