春季飲食減肥的食物 你吃對瞭嗎

春季減肥吃什麼最好?春季是個最適宜減肥的季節，經過一個冬季的“藏”養生，蓄積瞭很多脂肪，該如何甩掉這些可惡的肥肉呢?下面小編給大傢推薦幾種春季減肥的食物，好吃不貴，讓你吃出痩美身材，來看看吧。

春季飲食減肥的食物 你吃對瞭嗎

　　1.桃　　熱量：48卡路裡/100克　　多吃桃能增加你的纖維攝入量(至少每天25克)，可以明顯降低患心臟病的風險。桃子熱量低，用做減肥時期的一種食物，效果也非常不錯。水蜜桃中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能