水果一樣助長高 寶寶的增高水果

現實生活中普遍的水果有很多，梨就是其中一個，營養價值極高，它最常見的功效是治療咳嗽。有軟化血管、保持骨骼細胞的健康，能夠將營養元素鈣等促使血液輸送至骨骼，提高骨骼營養的吸收，達到正常生長的骨骼要求，從而可讓身體進一步的長高。

火龍果

西梅是原產於加州的一種外來水果。西梅中維生素A的含量豐富、含有多種礦物質成分，包括：鐵、鉀等和纖維素，不含膽固醇和脂肪。是想要強身健骨的寶寶的最佳水果，多吃西梅不但可以讓骨骼的健康生長，還不會增加體重，兩全其美。火龍果是一種富含纖維、熱量低的水果，火龍果的營養豐富雖鈣含量不高，但是骨骼生長必不可少的元素的含量卻很高，如鋅、鉀、錳，維C等成分，可維持骨細胞功能及其結構。除此之外，最有效的功效是克增加骨骼的骨密度，為身體長高，健康打基礎。為什麼吃水果可以促進長高？