養顏祛斑粥讓你輕松吃出無暇肌膚
文章分類:養生膳食
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無論哪個年齡階段的女性朋友都愛美,最容忍不瞭的就是臉上長一點斑點,例如雀斑、黃褐斑等等,如果臉上長斑及時祛除最為重要,那臉上長斑該怎麼辦呢?大傢不妨試試小編推薦的幾款養顏祛斑粥。
養顏祛斑粥讓你輕松吃出無暇肌膚
養顏祛斑粥推薦一:薏仁蓮子粥 材料:適量的薏仁、蓮子、紅棗以及冰糖等等。 做法:先把薏仁清洗幹凈,倒進水中泡三個小時後撈出備用;蓮子去掉蓮心,用水洗凈備用;紅棗洗凈後去掉棗核備用。鍋內加適量的清水,將泡好的薏仁倒進去用大火煮開,然後將蓮子和紅棗一起倒進去煮,知道煮透為止,最後加適量的冰糖,煮成粥即可。 養顏祛斑粥推薦二:綠豆紅豆百合粥 材料:適量的粳米、綠豆、紅豆以及百合等等。