解毒喝牛奶的五大問題
文章分類：生活養生
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牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質、維生素等食物。營養專傢提醒，食用牛奶應註意三個“細節”，以免損失營養成分。
解毒喝牛奶的五大問題
喝牛奶忘掉細節嘴易發臭 牛奶中含營養成分，經常被人們稱為是人體必需的“白色血液”。可是，每次喝完牛奶後，人們常會覺得喉嚨幹幹的，而且在口腔內會有一股怪怪的味道。北京醫院口腔科醫生楊泓說，這是因為大傢忽略瞭最後一道“工序”――喝一小杯溫水。 很多人都不會註意到這個小小的細節，認為喝完牛奶後刷個牙就行瞭，而另一些人甚至在睡覺前喝完牛奶就直接睡覺。其實，這些都是容易形成口腔疾病的不良習慣。 “要想防止口腔中細菌的孳生，喝完牛奶後馬上漱口，它不僅可以清除口腔內殘餘的牛奶，
