辦公室白領快速減肥的十五妙招

文章分類：生活養生
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每天有8個小時坐在椅子上，加上工作壓力大，加班應酬多，辦公室白領的腰圍逐漸變粗！夏季是減肥的季節，白領一族也不能例外，那麼辦公室白領如何減肥呢？十五妙招助辦公室白領告別肥胖！

辦公室白領快速減肥的十五妙招

辦公室白領快速減肥的十五妙招

　　辦公室白領如何減肥？

　　1、清晨的蜂蜜水和酸奶　　早晨起床後的第一件事應該是喝一杯淡淡的蜂蜜水，這樣可以給身體補充水分滋潤腸胃，加速新陳代謝，早餐過後，最好能夠喝上一杯酸奶，需要註意的是，酸奶的溫度不要太涼，以免讓人飲用後引起腹瀉和疼痛。蜂蜜最好不要用開水沖泡，最好是用溫水。酸奶最好
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