分享七日面包牛奶減肥法
文章分類：生活養生
你也會想看的：【中午睡不著怎麼辦】
國慶中秋馬上就來瞭，很多人可能打算利用假期好好減肥。在這裡小編為你推薦針對不同人群的減肥方法，有根據體質、個人喜好···，找出適合你的一種吧，姐妹們，這個假期，我們隻為減肥狂。。。 
分享七日面包牛奶減肥法 星期一 早餐：脫脂牛奶一杯、全麥烤面包一片、綜合維他命一粒 午餐：全麥烤面包一片、咖啡一杯 晚餐：全麥烤面包一片、低糖烏龍茶兩杯 星期二 早餐：脫脂牛奶一杯、全麥烤面包二片、綜合維他命一粒 午餐：全麥烤面包二片、咖啡一杯 晚餐：水煮蔬菜一碟、茶葉蛋一隻、低糖烏龍茶兩杯 星期三 早餐：脫脂牛奶一杯、全麥烤面包二片、綜合維他命一粒 午餐：全麥烤面包一片、蘋果一個、咖啡一杯 晚餐：水煮蔬菜一碟、茶葉蛋一隻、低糖烏龍茶兩杯
分享七日面包牛奶減肥法 星期一 早餐：脫脂牛奶一杯、全麥烤面包一片、綜合維他命一粒 午餐：全麥烤面包一片、咖啡一杯 晚餐：全麥烤面包一片、低糖烏龍茶兩杯 星期二 早餐：脫脂牛奶一杯、全麥烤面包二片、綜合維他命一粒 午餐：全麥烤面包二片、咖啡一杯 晚餐：水煮蔬菜一碟、茶葉蛋一隻、低糖烏龍茶兩杯 星期三 早餐：脫脂牛奶一杯、全麥烤面包二片、綜合維他命一粒 午餐：全麥烤面包一片、蘋果一個、咖啡一杯 晚餐：水煮蔬菜一碟、茶葉蛋一隻、低糖烏龍茶兩杯
