五款黃瓜減肥食譜 黃瓜熗木耳

黃瓜是我們最常見的蔬菜之一，它的汁液非常豐富，而且含有各類營養素，既能利尿消腫又可抑制脂肪生成，具有很好的減肥作用。黃瓜的味道十分清香，可以生吃也可以熟吃，能制作出各類美味的食物，是夏季減肥的首選，下面我們就來看看都有哪些推薦的黃瓜減肥食譜吧。　　五款黃瓜減肥食譜 黃瓜熗木耳　　一、黃瓜雞蛋湯　　首先把黃瓜洗凈然後切片，雞蛋在碗中打散，鍋內倒植物油燒熱，然後把黃瓜片放入鍋內翻炒出清香的味道，接著加入適量的清水轉大火燒沸，把蛋液倒入攪勻，還可以加入一些胡蘿卜片，出鍋之前放少許的食鹽，喜歡香油的話也可以淋上一點，這樣美味營養的黃瓜減肥湯就做好瞭。　　二、黃瓜熗木耳　　把木耳在溫水中泡發，然後在放瞭鹽的沸水中焯一下接著