山藥枸杞養生粥 健脾補虛佳品
文章分類:養生膳食
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山藥枸杞養生粥,也許不少朋友平時都有喝,但是基本上都是在外面喝,自己卻從來沒做過,並不知道山藥枸杞養生粥的做法,那山藥枸杞養生粥怎麼做呢?下面就讓我們去瞧一瞧吧。
山藥枸杞養生粥 健脾補虛佳品
山藥枸杞養生粥怎麼做?其實山藥枸杞養生粥的做法並不復雜,大傢隻要細心的學習一下就可以學會。 材料:適量的山藥、大米、枸杞以及冰糖。 做法: 1、先把大米洗凈後倒進清水中泡30分鐘,然後把山藥去皮洗幹凈後切為塊狀; 2、將泡好的大傢倒進鍋內,加適量的清水煮開,然後轉用小火熬成粥,再加適量的枸杞和山藥塊一起煮; 3、大傢在煮的時候要不時的攪拌一下,避免粘鍋,最