中醫祛斑食譜推薦

祛斑的方法有很多，今天為大傢推薦中醫祛斑藥膳食譜：

中醫祛斑食譜推薦

　　中醫祛斑1、津血虧虛型　　此型由於津血虧虛，不能濡養肌膚，故面色灰暗黃黑、皮膚幹燥、毛發枯燥、爪甲不榮、身體消瘦、口舌津枯、皮膚脫屑、皸裂。取養血滋潤肌膚之法。　　豬蹄鴿蛋當歸湯：鴿蛋10個，當歸10克，豬蹄1隻，先將豬蹄洗凈，放入鍋中煮燙，刮去粗皮，砍成小塊，放入油鍋中，油鍋中放入油和調料，薑、蔥、鹽、 料酒、醬油、大蒜，下豬蹄翻炒片刻，放入沙鍋中，加入煮熟的鴿蛋和當歸(當歸紗佈包)，加入清水適量煎煮爛熟，吃肉、蛋，喝湯。此湯氣味芳香可口。　　中醫祛斑2、濕熱蘊蒸型　　此型由於濕熱蘊蒸肌膚，面色臘黃或斑色黑暗，甚或面部油脂泛泛，頭發稀疏、肢體困倦、四肢無力、食少納差、口淡無味、大便溏瀉、舌苔黃膩等。取健脾利濕