【立夏吃什麼食物】
文章分類：生活養生
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立夏吃什麼傳統食物？立夏時節為每年的5月5日或6日，立夏之後就表示夏季開始瞭，氣溫開始升高，這個時候人體的各項機能指標也發生瞭相應變化，那麼立夏吃什麼傳統食物？
立夏吃什麼傳統食物呢
立夏吃什麼傳統食物1、立夏吃什麼傳統食物綠豆建議的是可以吃綠豆芽,或者是喝綠豆湯,都是不錯的選擇的。前者可清毒,後者則可以解暑。鴨蛋。這個自然就是首推的第一。立夏就是立蛋,指的就是立鴨蛋。吃鴨蛋,幫助你恢復體力,補充其他身體所需要的營養元素。君踏菜。君踏菜是立夏前後上市的一種時令蔬菜,據說吃瞭君踏菜後夏天不會生痱子,皮膚會像君踏一樣光滑。地瓜。夏天到瞭,地瓜,雖然多在冬天烤著吃,但夏天也可以吃些地瓜,一是撐飽,二是可以把腸壁上的臟東西給粘下去,達到清腸的效果。萵苣。夏天天熱,多有氣集於體內,這個時候,要多吃一些通氣的東
