小米黃金粥 滋補養生好選擇
文章分類:養生膳食
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大傢都應該清楚小米黃金粥是一種非常好的養生粥,不管是平時喝,還是女性在一些特殊時期喝都很好,尤其是女性朋友在坐月子的時候就應該多喝一點小米黃金粥,那小米黃金粥怎麼做呢?
小米黃金粥 滋補養生好選擇
小米黃金粥,是一種在生活中較為常見的粥,它能夠幫助大傢養胃,胃不好的朋友平時可以多喝一點小米黃金粥,而且喝小米黃金粥還可滋補身體,身體虛弱的朋友都不可錯過小米黃金粥。 小米黃金粥怎麼做? 材料:適量的小米、糯米、紅棗以及南瓜。 做法 1、先準備好材料,把紅棗切為小碎塊,棄掉其中的棗核; 2、南瓜削去外皮,然後切為大塊放進碗中,隔水蒸熟爛; 3、將蒸好的南瓜碾成南瓜泥; 4、鍋內倒入適量的小米、糯米以及