紅綠豆瘦身粥 塑造魔鬼身材
文章分類：養生膳食
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現在不少女性朋友為瞭減肥，每天總是吃的很少，其實這並不是一個很好的減肥方法，不僅對減肥沒有太大的幫助，而且還會傷害自己的身體，大傢如果真的想要減肥，不妨試一下紅綠豆瘦身粥，那紅綠豆瘦身粥怎麼做呢？下面就讓小編來為大傢介紹一下。
紅綠豆瘦身粥 塑造魔鬼身材
紅豆不僅僅具有極高的營養價值，而且還是一中效果很好的減肥食材，對於一些肥胖女性來講，是不可多得的瘦身佳品，小編下面講到的紅綠豆瘦身粥，常喝不僅可以幫助大傢減肥，而且還能起到一定的滋補效果。 材料：適量的紅豆、綠豆、山楂以及大棗等等。 做法：先把所有的食材都清洗幹凈，然後倒進鍋內加適量的清水煮，等青紅都熬爛即可，
