赤小豆山藥粥 心臟病和腎病的最佳治療方案
文章分類：養生膳食
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養生，是一個比較寬泛的詞匯，養生包含的方面也非常的廣，而最適合人們的自然就是飲食，飲食養生就應該選擇消化吸收較強的，例如赤小豆山藥粥。
赤小豆山藥粥 心臟病和腎病的最佳治療方案
赤小豆當中的皂角苷含量非常高，食用之後可以刺激腸道，所以，食用赤小豆山藥粥具有極好的利尿、解酒、解毒作用，對於心臟病、腎病、以及身體水腫都是有益的。赤小豆當中的膳食纖維含量豐富，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂的作用。 赤小豆山藥粥帶有淡淡的清香味，能補氣調理，赤小豆山藥粥是富含葉酸的食物，對於產婦、乳母，多食用赤小豆，就具有極好的催乳的功效。
