舌尖上的減肥食譜 推薦魔芋炒彩椒

最近“舌尖上的中國”熱播，已經播出第二季，數不勝數的美食讓人口水直流，再次喚起吃貨的食欲。今天胖紙們的福音來報到，小編為大傢帶來舌尖上的減肥食譜，芒果西米露。健康減肥的美食不僅幫你解“饞嘴”之癮，而且還可以減肥瘦身哦，趕緊來一飽口福吧!　　舌尖上的減肥食譜 推薦魔芋炒彩椒

　　魔芋炒彩椒

　　材料：魔芋菊花、紅黃彩椒、油、鮑魚汁、鹽、雞精　　做法：1、紅黃彩椒洗凈，去籽去蒂，撕成小塊。魔芋用水焯一下，撈出。　　2、炒鍋置火上，放油，燒至5成熱，放焯過水的魔芋，大火翻炒。　　3、把紅黃彩椒塊放入，翻炒。　　4、加鮑魚汁，鹽、雞精，翻炒均勻即可。　　減肥秘籍：1、葡甘聚糖是一種理想的膳食纖維，在腸胃裡易吸水膨脹，體積迅速增大，可增大