美女都會自制的冬季養顏茶
文章分類:養生膳食
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一進入冬天,大傢也開始“冬眠”瞭,這對於愛美的女性來說就是一個大大的“傷害”。今天小編為大傢帶來的就是最適合女性在冬季喝的茶,一起來看看吧!
蘋果茶
1、蘋果茶 蘋果是好吃又養生的水果,蘋果還能夠做茶飲。把蘋果連果皮一同放到清水中,撒一點肉桂粉煮沸,再參加紅茶和方糖即可。 蘋果營養豐厚,且易被人體吸收,是四大水果之冠。多吃蘋果能愛護心臟,降低患感冒的多少率,還能改善呼吸系統和肺功用。不隻如此,蘋果還能潤滑、嬌嫩肌膚,熱量又很低,是美容減肥的好水果。 2、紅參大棗茶 紅參配上大棗,聽起來就已經感覺暖呼呼瞭。紅參的分量不需太多,半根左右就足夠,加上適量紅棗、枸杞,還可以加幾片生薑,或者三四顆桂圓幹,最後加點紅糖調味。 紅參能益氣攝血,用於體虛欲脫、肢冷脈微,還有改善心力衰竭的成效。冬天喝些紅參,不僅暖胃