淡茶溫飲竟能最養生
文章分類：養生膳食
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飲茶，究竟是飲濃的好呢，還是飲淡的好？對於這個問題，那就要看你從什麼角度去看瞭。如果從健身養生的角度來看問題，那麼，它的答案是明確的，那當然是飲淡茶好放茶葉3克左右為宜)。我國民間廣泛流傳的《飲茶訣》中說：“淡茶溫飲最養人”，“喝茶過濃犯茶癮”，強調的也正是這個道理。
淡茶溫飲竟能最養生
眾所周知，茶與咖啡、可可一樣，已成為當今世界的三大飲料之一。作為天然飲料的茶葉，備受世人的青睞。茶不僅含具有抗癌功效的茶多酚，還含有少量可以提神醒腦的咖啡因。 此外，它又含有可以分解油膩、幫助消化的微量元素。而能增加冠狀動脈流量、強心利尿的茶堿，也備受世人的稱道。因而，茶是現在世人較受歡迎的一種健康飲料。 那麼，為什麼喝淡茶有利人的健康？據現代醫學研
