身體被掏空多是陽虛體質 該怎麼調理？

人體的陽氣如外環境的太陽，太陽給我們的“陽氣”不足，我們的內環境就會“寒冷”。明代醫傢張介賓更有甚言：“天之大寶，隻此一丸紅日；人之大寶，隻此一息真陽。”

陽虛體質

陽虛的痛苦

1)畏寒怕冷。這是陽虛最主要的癥狀，部分中醫認為冷不過肘，為氣虛，過之則為陽虛。陽虛怕冷，上過肘，下過膝，背、腹部猶甚。2)疲累、心神萎靡。陽氣從上焦心肺)而出，將能量與“陽”運佈全身，陽虛則身體能量供應不足，自會感覺身心疲憊，萎靡懶動。3)脫發、完谷不化。陽虛多為腎陽虛，“腎，其華在發”，腎陽虛通常表現在脫發掉發，同時會拖累脾胃的陽氣，導致脾胃陽虛，出現黑眼圈及嘴唇發暗的問題。

陽虛怎麼調理

1)動則陽氣生。陽虛者畏寒，多運動則能使人體陽氣得以調動、充盈起來，