夏季來臨你的養生茶準備好瞭嗎
文章分類:養生膳食
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春天喝花茶、夏天喝綠茶、秋天喝烏龍、冬天喝紅茶,聽過這句話後至於夏天喝什麼茶大傢應該都已經清楚瞭吧。夏天的腳步漸漸臨近,下面我們再來看看夏天喝綠茶的好處。
夏季養生茶
1、抗衰老 有助於延緩衰老,茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶,大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應,清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果,證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強 18倍。 2、利尿解乏 有助於利尿解乏,茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減