喝什麼茶可以緩解便秘

便秘是很常見的一種疾病，可是很多朋友卻沒有太多的重視，因而導致便秘越來越嚴重。每個人的便秘程度不一樣，所以說采取的治療方法也是不同的，不過喝綠茶和枸杞茶可以有效改善便秘。

緩解便秘的茶

專傢指出，喝茶的作用不僅僅是可以改善一個人的便秘，痔瘡、肛瘺、肛裂、脫肛等肛腸疾病出血、出水、流膿等表象癥狀。而且能徹底改善肛部靜脈叢的血液循環，消除和預防便秘，痔瘡、肛瘺、肛裂、脫肛、便秘等肛腸疾病的產生。 茶之所以有這麼大的功效是因為茶葉中含有大量的纖維素，如果能養成飲茶後適量吃茶葉，或邊飲茶水邊吃茶葉的習慣，既可飲茶提神，把茶葉中所含的多種營養物質更多地攝人體內，還可補充大量植物纖維素，促進腸道蠕動，有治便秘的作用。 喝綠茶也可治療便秘,而且綠茶已經是近幾年很多人會選擇的養生飲品，因其富含強效的抗氧化劑兒茶酚和維生素C