木瓜香梨茶 雙倍的潤肺茶
文章分類:養生膳食
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西瓜是夏天的霸王,那麼梨子就是秋天的女王。秋梨主要的功效就是潤肺化痰、止咳平喘。是呼吸道的滋潤劑,木瓜同樣能起到清熱潤肺的作用,還是健胃消食的好幫手。所以加倍滋潤的木瓜香梨茶,有什麼理由可以拒絕呢?
木瓜香梨茶
木瓜香梨茶的做法準備食材木瓜400克、秋梨300克、蜂蜜200克、檸檬1個。做法步驟1.木瓜洗凈去皮去核,切成小丁。2.木瓜丁借用料理機打成糊。3.秋梨洗凈去皮去核,切成細絲。4.檸檬壓汁,取用1小勺。5.木瓜糊、秋梨絲、檸檬汁一起放入鍋中。6.攪拌均勻後開小火熬煮。7.梨絲會慢慢變軟,期間要不停攪拌避免糊鍋。8.當木瓜糊開始大量冒泡變粘稠後關火。9.自然涼透後加蜂蜜攪拌。10.做好的木瓜香梨膏裝瓶,密封放冷藏室保存。美食小貼士1.做好的木瓜香梨茶可以保存三個星期,飲用時取適量膏體加熱水沖開即