大米幹貝粥可以做寶寶的輔食嗎
文章分類:養生膳食
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大米幹貝粥的營養價值極高,幹貝中含有很多人體所必需的營養素和氨基酸,能幫助補充人體的營養和能量。幹貝中還含有很豐富的谷氨酸鈉,常食幹貝可以滋陰補腎,不僅如此,幹貝還具有降低血液中膽固醇含量的功效。
大米幹貝粥可以做寶寶的輔食嗎
大米幹貝粥的做法 大米幹貝粥的食材很簡單,隻需要大米、幹貝和適量的鹽就可以瞭。 1、將幹貝用水清洗幹凈,再用溫開水浸泡一段時間。 2、大米淘洗幹凈,也用溫開水浸泡一段時間。 3、在燉鍋中加入適量的清水,將泡好的大米倒入鍋中。 4、將浸泡好的幹貝切碎,倒入燉鍋中。 5、由於燉煮的