長期使用電腦喝哪些茶保健

長期使用電腦的人，容易出現雀斑，毛孔變粗，痤瘡，粉刺等現象，嚴重的還會出現眼睛幹澀、皮膚暗沉、腰酸背痛、心煩氣躁等。醫生介紹，長期對著電腦的人員，除瞭要在工作時作適當的調整外，還可以飲用幾種防電腦輻射傷害很有效的飲品。

長期使用電腦喝哪些茶保健

　　枸杞子茶　　枸杞子中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有補肝益腎、明目的作用，連續飲用兩個月，就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。特別是對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的人，更有幫助。而且沖泡方法很簡單：取適量枸杞子放入杯中，用開水沖泡就可飲用。　　菊花茶　　與枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作