香茹玉米粥的傢常做法
文章分類:養生膳食
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香茹玉米粥的營養價值很高,香菇中含有的香菇多糖具有防癌抗癌的功效,香菇中還含有很豐富的維生素和礦物質,能幫助促進人體的新陳代謝。玉米中含有的淀粉和蛋白質含量非常的豐富,能幫助補充身體所需的營養和能量。
香茹玉米粥的傢常做法
香茹玉米粥作為一道傢常粥,它的做法其實非常的簡單。香茹玉米粥是以玉米和香菇為主要食材一起熬煮而成的,下面我們就一起來看看香茹玉米粥的具體做法和步驟是什麼吧。 香茹玉米粥的做法 1、準備好香茹玉米粥所需的食材:玉米、香菇、大米、瘦肉、胡蘿卜、食用油、食鹽、淀粉、味精。 2、將瘦肉清洗幹凈,切成小丁之後加入適量的淀粉,攪拌均勻。 3、將胡蘿卜去皮洗凈之後切碎,玉米清洗幹凈。