多吃桂花粥清新口氣
文章分類:養生膳食
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桂花粥是我國很傳統的一道小吃,主要適用桂花和粳米為主要食材熬煮而成的。桂花粥的營養價值很高,常食能幫助治療因為脾胃虛弱而引起的消化不良,同時桂花粥具有清熱解毒的功效,對於天氣燥熱而引起的口臭等癥狀具有一定的緩解和治療的作用。下面我們就一起來看看桂花粥的具體做法是什麼吧。
多吃桂花粥清新口氣
桂花粥的做法 1、準備好桂花粥所需要的食材:桂花、粳米、白糖、清水。 2、將粳米清洗幹凈,加入適量的清水浸泡30分鐘之後撈起,瀝幹水分,放在一旁備用。 3、將桂花清洗幹凈,放在一旁備用。 4、在鍋中加入適量的清水,放入浸泡好的粳米,大火煮開。 5、大火煮開之後轉小火繼續熬煮,一直熬煮到粳米變粘稠。 6、粳米變粘稠之後加入洗凈的桂花和白糖,攪拌均