推薦兩種常見的養顏粥
文章分類：養生膳食
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愛美是每個女人的天性，俗話說“一白遮百醜”，很多女人都渴望自己能擁有一身白皙的皮膚，那麼就試試下面小編為大傢介紹的這兩款養顏粥吧，養顏美白的效果真的很不錯哦。
推薦兩種常見的養顏粥
養顏粥的做法一 1、準備好食材：大米、紅棗、花生米、紅豆、黑米、紅糖。 2、將大米、紅豆、黑米和還是清洗幹凈，放入清水中浸泡半個小時，紅棗清洗幹凈，去核。 3、在鍋中加入適量的清水，放入泡好的花生米、大米、黑米和紅豆，大火煮開之後轉小火繼續熬煮。 4、等到大米斷生之後放入洗凈的紅棗，繼續熬煮到粥變粘稠，再加入適量的紅糖調味，關火即可。 養顏粥的做法二 1、準備好所需的食材：大米、桂圓、紅棗、蓮子、枸杞、冰糖
