白果粥 混搭食物養生更棒
文章分類：養生膳食
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很多朋友對白果都不陌生瞭，白果不僅能煲湯，還可以用於熬粥，在白果粥當中添加適量的瑤柱，養生效果就更好。可能很多朋友都不清楚，其實瑤柱就是扇貝的幹制品，就是我們常說的幹貝。
白果粥 混搭食物養生更棒
白果是常見的幹果類食物，用白果來煲湯是比較常見的，食用的口感非常好，同樣，白果粥的味道也是非常好的，它能潤肺止帶、定喘，還能幫助治療小便白濁，遺尿等病癥，而白果當中的苦內脂是能有效預防高血壓、冠心病的有效成分。
