孕婦能喝龍井茶嗎？
文章分類：養生膳食
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我們知道綠茶中最出名的就是龍井茶瞭，四大名茶之一的龍井茶產地是西湖，龍井茶產地是還包括錢塘及越州。孕婦能喝龍井茶嗎？孕婦喝龍井茶好不好呢？其實喜歡喝茶的孕婦，在懷孕期間是可以適量喝點龍井茶的，因為龍井茶中的含鋅量非常豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。
孕婦能喝龍井茶嗎？
孕婦能喝龍井茶嗎？其實孕婦能喝西湖龍井，因為西湖龍井屬於綠茶，飲用淡綠茶對孕婦對胎兒有益，但綠茶中也含有鞣酸，也能妨礙鐵的吸收。研究顯示，西湖龍井茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡西湖龍井，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，
