秋季養生茶 清肝明目飲菊花茶

秋季喝對養生茶是非常重要的，正確飲食茶飲可以給我們帶來大極大的好處。每個季節都有相對應的養生茶，而且還要根據的體質來選擇。那麼秋季應該如何選擇養生茶呢？

秋季養生茶 清肝明目飲菊花茶

　　一、菊花茶　　功效：清肝明目；可緩解眼睛勞損。　　成分：杭白菊5、6朵。　　做法：每日餐後，沖泡飲服，可加少許蜂蜜。　　二、陳皮生薑茶　　功效：止咳化痰；健胃消食保健。　　成分：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。　　做法：先將大約1000毫升的水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右即可，去渣，早晚飯後飲服。　　三、護膚養顏茶　　功效：護膚養顏；可