排骨蔬菜粥 為你解決挑食的煩惱
文章分類:養生膳食
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老弟喜歡吃肉,但是提起蔬菜就會嘆息連連,要我說這是一種“病”,得治。於是排骨蔬菜粥就出爐瞭,細小的菜葉子夾雜在粥中,還不信你會將葉子一片一片的挑出來。
排骨蔬菜粥 為你解決挑食的煩惱
挑食的毛病是很多人都有的,可能是不吃青椒,也可能是不吃芹菜,這都是很正常的。當然也有很多的人想要改掉挑食的習慣,畢竟挑食可能會影響我們對營養的攝取,也會讓我們在外用餐時選擇的餘地變小,並且重要的是挑食會讓我們與很多美食擦肩而過,作為一個吃貨,怎麼能對美食說拜拜呢。 那麼如何改掉挑食的毛病呢?比如將喜歡的食材與不喜歡的食材相搭配做美食,就是一個很可行的方法,就像我做排骨蔬菜粥。還有一個辦法就是,將食物的選擇餘地變