瓶裝茶飲料能否替代傳統茶

現如今市面上出現越來越多種茶類飲料，味道更受青年大眾歡迎。那麼這些茶飲料是否能夠代替傳統的茶水，我們一起來瞭解。

茶飲料

茶飲料是經過工業化生產的產品，其主要營養成分茶多酚、維生素C、維生素B等的含量會降低，而飲品中所加入的精制白糖、香精、山梨酸等添加劑卻不是有營養的成分。茶葉因具有降血脂、減肥、預防心血管疾病、抵抗輻射、抗氧化、延緩衰老、助消化等作用，而被譽為健康的自然護衛者。喝茶最好現喝現沏，沏好的茶最好在25分鐘內飲完，否則茶在空氣中氧化太久，茶葉中的茶多酚、維生素C、維生素A等營養成分都會大大減少。“如果不是條件所限，人最適宜的飲品還是常溫的白開水或者新沏的茶水。如果身體有特殊需要，還可喝礦泉水，純凈水不提倡飲用。”外出時如果不便於沏茶，愛喝茶的人還可將袋裝的茶粉倒入水中飲用，其營養價值比茶飲