孕婦喝什麼茶最安全
文章分類:養生膳食
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孕婦適量和一點茶對自身和胎兒健康是很有好處的,但是不同的茶對孕婦的作用也不一樣,孕婦喝茶一定要按照自身體質來選擇。下面小編就為您介紹孕婦喝什麼茶好的內容。
綠茶
孕婦喝綠茶 孕婦如能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育,是大有好處的。各種茶所含成分不同,綠茶含鋅量極為豐富,而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此,專傢認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。 孕婦喝玫瑰花茶 玫瑰花茶富含維生素C、有很好的美容效果,同時還有利於鐵的吸收因而有消除貧血的功效。玫瑰花茶非常適合在妊娠中期飲用。 孕婦喝花茶安全性分析 紅樹莓葉:較為安全。裡含豐富鐵質,能夠有助於胚胎的發育,增加奶水,減少惡心,減少孕期疼痛等。但也有不同