決明子泡水真的可以去火通便嗎？
文章分類：養生膳食
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決明子的效果雖好，但是決明子泡茶的時候劑量一定要控制好，每種藥材都最好不要超過10克，否則有些人的身體會接受不瞭，另外老人、嬰幼兒、產婦或經期女性不適合喝。
決明子泡水真的可以去火通便嗎？
1.去火。可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝。制作時，先將這三種中藥材浸泡幾分鐘，然後淘洗幹凈，再放入鍋內，註入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，將藥汁倒出飲用，也可在藥汁內加入蜂蜜或冰糖飲用，可起到清熱去火的作用。 2.祛濕熱。夏季氣候悶熱，體內容易產生濕熱癥狀。針對這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作
