熬夜的危害不隻有表面那些 熬夜危害大揭密

文章分類：生活養生
你也會想看的：【經常打鼾怎麼辦】

當今社會，尤其是年輕人中，“夜貓子”的數量越來越多。眾人皆知熬夜對身體不好，但對其具體風險恐怕所知甚少。據法國健康雜志《TOPSANTE》報道，法國國傢食品、環境及勞動衛生署日前提醒稱，熬夜對身體健康的危害不容小覷!

熬夜危害大

熬夜危害大

　　報道稱，法國國傢食品、環境及勞動衛生署指出，熬夜(尤其是熬夜工作)可能會造成睡眠紊亂、心血管障礙、心理障礙以及內分泌紊亂等後果。具體危害如下：　　1. 熬夜已被證實會造成嗜睡、睡眠質量下降、深度睡眠時間減少以及內分

12

看更多---生活養生
««熬夜傷身又傷神 晚上熬夜吃什麼好一到期末熬夜復習累成狗 怎樣可以恢復精力呢？»»