熬夜傷身又傷神 晚上熬夜吃什麼好

文章分類：生活養生
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現在的年輕人不熬夜好像就過不瞭似的，熬夜反倒成為瞭他們的正常生活狀態，熬夜加班的大有人在，也有人熬夜看球賽、喝啤酒、過夜生活，雖然心情上開心瞭，可是你的身體可能就要出問題瞭。所以如果你實在迫不得已熬夜瞭也要記得補回來，那麼晚上熬夜吃什麼好呢？

晚上熬夜時吃檸檬好

晚上熬夜時吃檸檬好

　　晚上熬夜吃什麼好？

　　熬夜的時候最主要的就是補充水份，如果很餓吃一點東西也可以避免胃酸的泛濫，但是熬夜的時候一定不能吃的就是零食，無論是燒烤、甜品還是粥類食物都含有大量的脂肪，吃瞭就容易

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