天然自制減肥茶 安全幫你減肥肉

相信很多的人都比較在意好的身材，而要想擁有就需要人們不斷的去努力，尤其是不少的人在減肥的時候會選擇對自己身體健康有好處的茶品，多選擇這些其實對人的健康是有好處的，那麼，人人見效的瘦身消脂茶?接著就一同瞭解下吧。

減肥

山楂金銀菊茶 材料：菊花、山楂、金銀花各10克 作法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。 功能：化淤消脂，健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。 其中山楂因為能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養生的功效，尤其對於氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。 荷葉飲 做法一： 材料：鮮荷葉、山楂各5克，生薏仁3克 作法：將所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘。 做法二： 材料：荷葉10克、綠茶10克 作法：沸水沖