抓住黃金時節 幫你快速提高記憶力
文章分類：生活養生
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提高記憶力的黃金期是在月經期間，如果你想提高記憶力，不妨在生理期間跟著小編提供的方法來嘗試一下。
女性如何提高記憶力
德國女性健康專傢說，女性在雌激素合成過程中，需要一種特殊的芳香化酶，這種酶通過神經傳導，對負責記憶的大腦皮層細胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最後1-2天，如果想提高記憶力，不妨在生理期末尾，默記英文單詞或唐詩宋詞做腦力鍛煉。你還可以邊嚼口香糖邊做練習，因為咀嚼會刺激腦部主管記憶的海馬區。更重要的是，咀嚼口香糖可以促進唾液分泌，唾液酶協助芳香化酶一起工作，會讓大腦皮層細胞活性比平時高14%，記憶力也能在對短時間內得到提升。除此之外，你還可以試試德國醫學專傢教的小妙招，他說：“女性的各項身體機能在月經期間較為敏感，隻要學
