仙草靈芝藥膳 強身健體保健康
文章分類：生活養生
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自古中醫就認為靈芝是可以治療百病的仙草。古語曰，“治愈萬癥，其功能應驗，靈通神效，故名靈芝。”靈芝具有非常高的藥用價值。在冬季即將到來之前，身體素質弱的朋友不妨嘗試一下靈芝藥膳。
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1、靈芝蹄筋湯：需要靈芝15克，黃芪1克裝紗佈袋內，紮口;牛或豬蹄筋100克洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。其功能為健脾安神，益腎養肝，適於食欲不振、慢性肝炎、體虛乏力、神經衰弱等癥。2、靈芝煲烏龜：烏龜1隻，靈芝30克，紅棗10枚，紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，滋補健身，湯味鮮美，養血安神，適用於結核病、神經衰弱、高血脂癥及腫瘤。3、靈芝燉雞：雞1隻(約2000克)，靈
