【膏方養生】

文章分類：中醫養生
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很多人認為冬季是服用膏方的最佳時節。其實，吃膏方並不僅僅拘泥於冬天。遵循“春生、夏長、秋收、冬藏”的自然規律，依照人體在不同季節的變化特點，一年四季皆可服用膏方。

跟老中醫學“膏方養生” 保一整年健康

膏方

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春季服用膏方通肝氣中醫有“春氣通肝”之說，在這個季節，膏方應以疏肝理氣為主。對於肝氣鬱結所致的情緒波動大、易怒之人，要疏肝氣，可在膏方中加入玫瑰花；對於肝血不足所致的面色萎黃之人，可適當用些當歸、川芎；對於肝陽上亢所致的頭昏目眩、失眠多夢之人，宜用點菊花來清肝；對於肝血虛的人，則可以用一些補肝的中藥，如枸杞、何首烏等。此外，日常飲食中，要適當多吃些洋蔥、芹菜、海帶、

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