【紅棗銀耳蓮子湯】

紅棗銀耳蓮子湯

紅棗銀耳蓮子湯這種東西的功效是比較強大的，我們希望大傢在生活中不僅要知道它的制作方法，還要知道如何去利用它的營養價值，特別是對於一些女女性朋友和老年人，你們適當的吃一些可以提高身體抵抗力。

銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。大棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍，為香蕉的50-100倍，為蘋果的50倍，有活維生素丸之稱。有益氣補血、健脾和胃、補血臟、治虛損、以及抗癌防癌之功效。銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。