花樣滑冰視頻教程第一集 學滑冰從這裡入門
文章分類：運動養生
你也會想看的：喝酒前吃梨能解酒嗎
花樣滑冰應該很多人都聽說過，它是滑冰運動中的一種，也是奧運大傢庭的一員。花樣滑冰這個冰上運動項目可以說是技巧與藝術性的相結合，在音樂伴奏下，在冰面上滑出各種圖案、表演各種技巧和舞蹈動作，裁判員根據動作評分，決定名次。國際滑冰聯盟規定的比賽項目有單人花樣滑冰、雙人花樣滑冰和冰上舞蹈3個項目。花樣滑冰包括三種基本旋轉姿態：蹲踞式旋轉Sit spin)，燕式旋轉Camel spin)和直立旋轉Upright spin)。花樣滑冰選手練習時通常穿緊身柔軟的長褲。花樣滑冰刀應和鞋的大小相適應，刀長應是冰刀最下面的刀齒在鞋底前端的邊緣處，刀尾超出鞋後跟1.5厘米。下面我們就去欣賞一下花樣滑冰視頻教程的第一集，教大傢如何進入花樣滑冰的大門。
