小粗腿有救瞭!2招擊退蘿卜腿
文章分類：運動養生
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大腿粗還好說，這小腿粗可怎麼遮呢?總不至於一直穿長褲遮到冬天去吧?不少MM都有蘿卜腿煩惱，究竟是什麼原因導致的?怎麼才能甩掉這可惡的蘿卜腿呢?下面一塊來看看!
瘦腿
蘿卜腿是指那些腳脖子很細、小腿肚卻很大，不成比例的腿。從正面照鏡子就能分辨，雙腳並攏看看小腿肚是不是向外撇得很明顯，通常蘿卜腿的形成，在於長期做跳躍或踮腳尖的動作，使小腿後側的腓腸肌過度使用而僵硬肥大。但是長期堅持長跑可以在一定程度上減少脂肪型蘿卜腿的情況。
