波浪式蛙泳的優點是什麼
文章分類：運動養生
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水上休閑活動中多半是以水平式的蛙泳(Flat Style Breaststroke)，優哉的在水面遊動換氣，想加速時，卻往往發現所耗的力量與前進速度不成比例，在競賽中之則見每個人以起伏波浪式蛙泳快速推進，其優點、加速的要領何在?僅以力學的觀點，分析兩種遊法的差異供卓參。
定義：
水平式蛙泳：整個遊泳過程中，身體水平，臀部近水面，換氣時隻是頭部浮出水面，且未幹擾身體的水平狀況(Flat Style a)。
波浪式蛙泳：換氣時頭、肩浮出水面，臀部位置較深(Wave Style b)。
