荷葉山楂茶 讓你速減5公斤

養生小常識:荷葉山楂茶 讓你速減5公斤

荷葉山楂茶 讓你速減5公斤

夏天到瞭，在愛美的女性朋友一款新型的荷葉茶又刮起一陣旋風。荷葉含有一種荷葉堿，有良好的降血脂、降膽固醇和減肥的作用。再配上山楂，可以降脂減肥，美白、改善膚質。喝喝荷葉茶，讓自己和荷花一樣美麗吧! 做法：將荷葉幹、山楂幹、薏米和陳皮清洗幹凈;陳皮泡軟後刮去白瓤;然後將上述材料放入鍋中，註入4碗水，大火煮開，轉小火煲30分鐘;最後放入冰糖，待冰糖融化後即可關火飲用。 功效：調理脾胃，清腸排毒，降脂減肥，美白、改善膚質。適合胃腸負擔過重，或想減肥人士飲用。 荷葉的美不孤傲，放下身段後它也能走入百姓的